Hacía básicamente Press de banca para pecho, Jalón para dorsales, Cuádricps para piernas y Curls para biceps y triceps

El siguiente paso fue ejercitarme con el “Programa Alemán”, más especializado en la fuerza, mucho peso y muchas repeticiones

Empecé el primer día de gimnasio haciendo ejercicios  con mancuernas de dos quilos y a estas alturas  ya empezaba a mover pesos importantes

Aún con dolores en el hombro derecho, mi musculatura respondía bien al aumento de peso

A parte de la sala de pesas, también utilizaba la zona de aguas del gimnasio

Empecé a frecuentar la piscina y hacer varios largos por las tardes